Feldenkrais Challenge freie Schultern – 4 Wochen lang 1 mal pro Woche ca 45 Min. online via Zoom.
Termine erfrage bitte unter annette.bohn@t-online.de
- Wie sitzt Du auf Deinem Schreibtischstuhl?
- Wie fühlt sich Dein Nacken an, welche Schulter ist fester als die andere?
- Mit welcher Hand arbeitest Du lieber?
- Hast Du Schmerzen im Nacken, in der Halswirbelsäule?
- Hast Du das Gefühl, Du kannst nicht lange sitzen?
- Hast manchmal Taubheitsgefühle in Hand, Arm oder Finger?
- Hast du manchmal das Gefühl, irgendetwas passt nicht mehr?
- Ist dir manchmal schwindelig?
- Fühlst du schon beim Aufstehen, das alles im Nacken hart ist?
Fragen über Fragen…. Wenn Du mindestens 1 Frage mit „Ja“ beantworten kannst, bist Du in diesem Kurs goldrichtig.
Dich erwarten viele einfach umsetzbare Feldenkrais Übungen, die Du jederzeit im Sitzen mit – und nach machen kannst.
Achtsam lösen wir alte Bewegungsmuster und ersetzen Sie durch neue, leichte Bewegungsmuster
Du erkennst in meinen Worten dein Problem?
Dann schreibe mir eine Email an annette.bohn@t-online.de und ich melde mich schnellst möglichst bei dir. Ich stehe Dir mit all meinem Wissen zur Seite und wir finden für Dich die passende Lösung
Ich freue mich auf Dich